23 गोखरू / गोक्षुरा के फायदे जो आपको हैरान कर देंगे – Gokhru/Gokshura in Hindi

गोखरू (Tribulus terrestris) एक आयुर्वेदिक जड़ी बूटी है जो आमतौर पर इम्युनिटी बढ़ाने, aphrodisiac और कायाकल्प गुणों के लिए जाना जाता है। इसका नाम दो संस्कृत शब्दों से लिया गया है; ‘गो’ का अर्थ गाय और Aakshura ’का अर्थ खुर है, क्योंकि इस पौधे के फल गायों के खुरों से मिलते जुलते हैं।

यहाँ हमने गोखरू के उपयोग, लाभ, एहतियात, दुष्प्रभाव, सेवन के बारें में बताएंगे।

आपने अक्सर अश्वगंधा के साथ लिया होगा गोखरू जो स्टैमिना को बढ़ाने में मदद करता है जिसकी वजह से यह शरीर के निर्माण के साथ-साथ एथलीटों के प्रदर्शन को बेहतर बनाने में भी फायदेमंद है। यह erectile dysfunction जैसे यौन विकारों के प्रबंधन के लिए भी बड़े पैमाने पर इस्तेमाल किया जाता है क्योंकि यह एक प्राकृतिक कामोद्दीपक (aphrodisiac) है।

Diseasescare आयुर्वेद पर बहुत विश्वास करता है।

और आयुर्वेद के अनुसार, गोखरू या गोक्षुरा त्रिदोष को संतुलित करने के लिए जाना जाता है। इसका उपयोग diuretic (मूत्रवर्धक) गुण के कारण मूत्र सम्बंधित परेशानी को रोकने के लिए भी किया जाता है।

लेकिन हाँ, अगर आपको लो ब्लड प्रेशर में दवाएं लेनी हैं तो गोक्षुरा लेने से पहले अपने चिकित्सक से परामर्श करना उचित है।

ऐसे ही कुछ दिलचस्प जानकारी देंगे हम इस लेख में।

आइये विषय की सूची से शुरुआत करते है :

विषय की सूची – List of Contents

#1. गोखरू के लाभ क्या है ? What is the benefits of Gokhru in Hindi ?

#2. गोखरू की सिफारिश की गई खुराक क्या है ? What is the recommended dosage of Gokhru in Hindi ?

#3. गोखरू का उपयोग कैसे करें ? How to use Gokhru in Hindi ?

#4. गोक्षुरा का उपयोग करते समय क्या ऐतिहात बरतने चाहिए ?  What are the precautions to be taken while consuming Gokhru in Hindi ?

#5. गोखरू के इस्तेमाल के दुष्प्रभाव क्या है ? What are the side effects of the use of Gokhru in Hindi ?

#6. अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल – Frequently Asked Questions 

#7. निष्कर्ष – Conclusion 

1. गोखरू के लाभ क्या है ? What is the benefits of Gokhru in Hindi ?

i. एथलेटिक प्रदर्शन के लिए गोक्षुरा के लाभ – Benefits of Gokhru for athletic performance –

आपको  शायद हैरानी होगी लेकिन यह छोटे से कांटेदार फल , एथलीट के लिए चमत्कार करता है।  

गोक्षुरा अपने ऊर्जा और कामोद्दीपक गुणों के कारण आपकी ताकत के स्तर और जीवन शक्ति को बढ़ाकर एथलेटिक प्रदर्शन को बढ़ाता है।

सेवन के लिए सुझाव :

• गोक्षुरा पाउडर का 1से 2 चम्मच लें।
• दूध के साथ मिलाएं और भोजन लेने के बाद दिन में दो बार पिएं।

ii. स्तंभन दोष के लिए गोखरू के लाभ – Benefits of Gokhru in Erectile dysfunction –

स्तंभन दोष के कारण जो भी हो , गोखरू लेने से पुरुषों में जेनेटिक और एंड्रोजेन की कमी की स्थिति के बिना और यौन संतुष्टि में सुधार होता है। इस स्थिति वाले पुरुषों में अक्सर ED होता है। पर आप घबराइये मत क्यूंकि गोखरू और अन्य  हर्ब युक्त पूरक लेने से ED के साथ पुरुषों में यौन संतुष्टि, इच्छा, स्खलन करने की क्षमता और जीवन की यौन गुणवत्ता में सुधार होता है।

गोकुशरा में मौजूद तत्व  इरेक्टाइल डिसफंक्शन के उपचार करने में मदद करता है क्योंकि यह पेनाइल टिश्यू को मजबूत करता है और पेनाइल इरेक्शन को बढ़ाता है। एक अध्ययन में, गोकशुरा हॉर्मोन के स्तर में उल्लेखनीय वृद्धि दिखाई।

इसी के साथ गोक्षुरा ऊर्जा, जीवन शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है और लिंग के टिश्यू को भी मजबूत करता है जो अपने Aphrodisiac गुणों के कारण लिंग निर्माण को बढ़ाता है। साथ में, यह स्तंभन दोष के लक्षणों को बेहतर बनाने में मदद करता है।

iii. बांझपन के लिए गोक्षुरा के लाभ – Benefits of Gokhru for Infertility–

गोक्षुरा एक शक्तिशाली aphrodisiac के रूप में माना जाता है और पुरुषों में यौन इच्छा को बढ़ा सकता है। गोक्षुरा में मौजूद सक्रिय फाइटोकेमिकल्स टेस्टोस्टेरोन के स्तर के साथ-साथ शुक्राणु की पूरी क्वॉलिटी और मात्रा में सुधार करते हैं। इससे पुरुषों में बांझपन की समस्याओं को नियंत्रित करने में मदद मिल सकती है। 

सेवन के लिए सुझाव :

• गोक्षुरा के 20 ग्राम फलों को 250 मिली दूध में उबालें।
• इसे रोज सुबह और शाम पिएं।

iv. Prostatic hyperplasia के लिए गोक्षुरा के लाभ – Benefits of Gokhru in Prostatic hyperplasia –

अध्ययन बताते हैं कि गोकशुर प्रोस्टेट ग्लैंड विकारों जैसे prostatic hyperplasia के उपचार के लिए उपयोगी हो सकता है। यह मूत्र प्रवाह में सुधार भी करता है और ब्लैडर के लगभग पूरा खाली होने में मदद करता है जिससे urinary retention कम हो जाता है। यह प्रोस्टेट वृद्धि के लक्षणों को कम कर सकता है।

v. Aphrodisiac गुणों के लिए गोखरू के लाभ – Benefits of Gokhru as aphrodisiac properties –

कामोत्तेजक गुणों को ध्यान में रखते हुए, गोखरू शरीर की libido के स्तर को बढ़ाने में मदद करता है और सेक्स ड्राइव को बढ़ाने में मदद करता है।

यह पेनाइल टिशू को मजबूत करता है और पेनाइल इरेक्शन को बढ़ाता है, यह इरेक्टाइल डिसफंक्शन में बहुत उपयोगी बनाता है, जिससे फिर से यौन इच्छा और ड्राइव में सुधार होता है, जो बाद में यौन प्रदर्शन में सुधार करता है। अब तो आप यह साइकिल समझ ही गए होंगे। 

यह जड़ी बूटी टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाती है। पेनाइल टिश्यू को मजबूत करके और पेनाइल इरेक्शन फंक्शन को बढ़ाकर स्तंभन दोष के उपचार में भी गोक्षुरा में मदद करता है।

vi. Menopause के लक्षण के लिए गोखरू के लाभ – Benefits of Gokhru in menopause symptoms –

बहुत से शोध से पता चलता है कि  प्रतिदिन दो बार गोखरू और अन्य हर्ब्स से युक्त एक पूरक लेने से कुछ menopause के लक्षण जैसे कि डिप्रेशन और थकावट में सुधार होता है, और योनि सूखापन जैसे अन्य लक्षण नहीं होते हैं। menopause के लक्षणों पर अकेले गोखरू का प्रभाव दमदार है।

vii. पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम के लक्षण के लिए गोखरू के लाभ – Benefits of Gokhru in symptoms of polycystic ovary syndrome –

एक हार्मोनल समस्या जो सिस्ट (पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम या polycystic ovary syndrome – PCOS) के साथ बढ़े हुए ओवरी का कारण बनता है। बहुत से शोध से यह भी पता चलता है कि गोखरू  और अन्य सामग्री लेने से मासिक धर्म चक्र (menstrual cycle)  की नियमितता में सुधार हो सकता है, जीवन की गुणवत्ता में सुधार हो सकता है, और PCOS के साथ महिलाओं में शरीर के वजन में कमी हो सकती है। यद्यपि इस फल को लेने वाली महिलाओं में गर्भवती होने की दर अधिक थी, लेकिन इससे उन्हें जन्म देने की अधिक संभावना नहीं थी। 

viii. पुरुषों में शीघ्रपतन के लिए गोखरू के लाभ – Benefits of Gokhru for premature ejaculation in men –

शोध से पता चलता है कि 3 महीने तक प्रतिदिन ट्रिब्युलस और अन्य अवयवों से युक्त सप्लीमेंट लेने से स्खलन में 30 सेकंड तक का समय लगता है। हालांकि, शीघ्रपतन के उपचार के लिए ट्रिबुलस को अकेले लेने का प्रभाव अज्ञात है।

सेवन के लिए सुझाव :

• फल के दो चम्मच ले लो और मोटे पीस में।
• इसे दो कप पानी में तब तक उबालें जब तक कि लगभग आधा पानी न रह जाए।
• इस मिश्रण का 1 कप पिएं।
• बेहतर स्वाद के लिए आप इसे चीनी और दूध के साथ भी ले सकते हैं।

ix. Diuresis के लिए गोखरू के लाभ – Benefits of Gokhru for diuresis-

गोक्षुरा benign prostatic hyperplasia (BPH) या बढ़े हुए प्रोस्टेट ग्लैंड को उसके diuretic और ठंडा गुणों के कारण राहत देता है। यह urine  को बढ़ाने और पेशाब के दौरान सूजन और जलन को कम करने में मदद करता है।

x. यौन इच्छा बढ़ाने के लिए गोक्षुरा के लाभ – Benefits of Gokshura to increase sexual desire–

गोखरू को उन महिलाओं में कामेच्छा में सुधार के लिए कहा जाता है जिनके पास कम सेक्स ड्राइव है। यह ऊर्जा और जीवन शक्ति को बढ़ावा देने में भी मदद करता है। गोक्षुरा इसकी aphrodisiac संपत्ति के कारण पुरुषों और महिलाओं दोनों में लिबिडो में सुधार और जीवन शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है।

xi. एनजाइना (दिल से संबंधित सीने में दर्द) के लिए गोक्षुरा के लाभ – Benefits of Gokshura for angina (chest pain related to heart) –

गोक्षुरा में ऐसे तत्व है जो स्वस्थ हृदय को बनाए रखने में मदद करता है। यह narrow vessel को चौड़ा करने में मदद करता है जिससे हृदय में ब्लड सर्कुलेशन  में सुधार होता है। इससे कोरोनरी हृदय रोग के जोखिम को कम करने में मदद मिल सकती है और साथ ही इससे जुड़ी दर्द और तकलीफ से भी ।

xii. कैंसर के लिए गोक्षुरा के लाभ – Benefits of Gokshura for Cancer –

गोखरू कैंसर के लिए उपयोगी हो सकता है क्योंकि यह नॉन-कैंसर सेल को बिना छेड़े काम करता है। इसमें anti-proliferative गुण भी होता है और यह कैंसर कोशिकाओं की वृद्धि को कम कर सकता है।

xiii. एक्जिमा के लिए गोक्षुरा के लाभ – Benefits of Gokshura for eczema –

एक्जिमा में गोक्षुरा की भूमिका का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं है। लेकिन, यह माना जाता  गोक्षुरा अपनी रोपन (हीलिंग) संपत्ति के कारण एक्जिमा, त्वचा में जलन, खुजली और फटने जैसी त्वचा की समस्याओं में राहत देता है।

सेवन के लिए सुझाव :

• गोखरू की एक्जिमा के लिए  सिफारिश की गई खुराक है गोक्षुरा पाउडर का  ½-1 चम्मच या अपनी आवश्यकता के अनुसार। इसे त्वचा पर लगाए।

xiv. बॉडी बिल्डिंग के लिए गोक्षुरा के लाभ – Benefits of Gokshura for body building –

वैज्ञानिको का मानना है कि गोक्षुरा लोगों में टेस्टोस्टेरोन और मांसपेशियों की शक्ति को बढ़ा सकता है क्योंकि इसके जैविक रूप में सक्रिय रासायनिक यौगिक तत्व मौजूद है (जैसे saponin alkaloid और glycosides).  

इसके अलावा, गोक्षुरा बॉडी बिल्डिंग में सहायता के लिए एक लोकप्रिय पूरक है क्योंकि यह अपने कामोद्दीपक या aphrodisiac गुणों के कारण आपकी ऊर्जा के स्तर और जीवन शक्ति को बढ़ाने में मदद करता है।

xv. मधुमेह के लिए गोक्षुरा के लाभ – Benefits of Gokshura for diabetes –

गोक्षुरा में मौजूद सपोनिन में ब्लड ग्लूकोस  को कम करने वाले गुण हैं। यह एंटीऑक्सिडेंट संपत्ति के कारण सीरम ग्लूकोज, सीरम ट्राइग्लिसराइड और सीरम कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है।

गोक्षुरा अपने diuretic (मूत्रवर्धक) गुणों के कारण शरीर से टॉक्सिक पदार्थों को हटाकर ब्लड ग्लूकोस  के स्तर को नियंत्रित करने में मदद करता है। आप सभी यह तो जानते ही होंगे कि अनुचित पाचन के कारण शरीर में टॉक्सिक रहता है, इसके लिए भी गोखरू लाभदायक है। यह मेटाबॉल्ज़िम में सुधार करने में मदद करता है। बुरी प्रकृति के तत्वों को हटा देता है जो उच्च रक्त शर्करा के स्तर के लिए जिम्मेदार है।

xvi. यूरिक एसिड के स्तर को कम करने के लिए गोक्षुरा के लाभ – Benefits of Gokshura for reducing uric acid levels –

कहा जाता है कि वै गोक्षुरा में अच्छी Antilithic गतिविधि होती है। यह न केवल यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद करता है, बल्कि hyperoxaluria (ऑक्सालेट के अत्यधिक मूत्र स्राव) की संभावना को कम करता है जिससे गुर्दे की पथरी हो सकती है। Antilithic गतिविधि को गोकशुरा में मौजूद शक्तिशाली प्रोटीन बायोमोलेक्यूलस के लिए जिम्मेदार ठहराया गया है।

गोक्षुरा अपनी diuretic गुण के कारण यूरिक एसिड के स्तर को कम करने में मदद करता है जो मूत्र उत्पादन को बढ़ाता है और शरीर से टॉक्सिक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। यह इन टॉक्सिन  को हटा देता है और यूरिक एसिड के अतिरिक्त उत्पादन को रोकता है।

xvii. गुर्दे की पथरी का इलाज के लिए गोक्षुरा के लाभ – Benefits of Gokshura for treating kidney stones-

यह इसका ब्लॉकबस्टर उपयोग और लाभ है। बड़े से बड़े या गंभीर से गंभीर गुर्दे में गोखरू ने अपना जादू दिखाया है।

गोक्षुरा गुर्दे की पथरी के लिए अच्छा हो सकता है क्योंकि इसमें पोटेशियम और नाइट्रेट की मौजूदगी के कारण डायरिया (अतिरिक्त नमक और पानी का उत्सर्जन) होता है। यह गुर्दे की पथरी को तोड़ने की प्रक्रिया को भी सुविधाजनक बनाता है और यूरिया और यूरिक एसिड के उत्सर्जन को बढ़ाता है।

गोक्षुरा अपनी diuretic property के कारण गुर्दे की पथरी के जोखिम को कम करता है जो मूत्र उत्पादन को बढ़ाता है और मूत्र पथ और गुर्दे से टोक्सिक पदार्थों को बाहर निकालने में मदद करता है। इसी के साथ साथ यह  गुर्दे की पथरी के गठन को रोकता है।

xviii. पेट फूलना (गैस बनना) के लिए गोक्षुरा के लाभ – Benefits of Gokshura for Bloating –

पेट फूलने में गोक्षुरा की भूमिका बेहद कमाल की है।

गोक्षुरा पाचन में सुधार करने में मदद करता है और अपने दीपन (appetizer) गुण के कारण आंत की गैस से राहत देता है जो भोजन को आसानी से पचाने और आंत में गैस के निर्माण को रोकने में मदद करता है।

xix. रक्तचाप को बनाए रखने के लिए गोक्षुरा के लाभ – Benefits of Gokshura for maintaining blood pressure–

गोक्षुरा में diuretic activity है और शरीर को अतिरिक्त सॉल्ट और पानी से छुटकारा पाने में मदद करता है जिससे इस प्रकार का दबाव नियंत्रित होता है। गोक्षुरा को हल्के से मध्यम hypertensive  वाले रोगियों द्वारा मुख्य रूप से fluid retention के साथ लिया जा सकता है। यह बड़े हुए  ब्लड प्रेशर को कम करता है और हृदय गति में भी सुधार करता है। 

गोक्षुरा अपनी diuretic property के कारण blood pressure को बनाए रखने में मदद करता है जो मूत्र उत्पादन को बढ़ाता है और शरीर से टॉक्सिक पदार्थों और अतिरिक्त तरल पदार्थ को बाहर निकालने में मदद करता है जो high blood pressure के लिए जिम्मेदार हैं।

xx. फैट को जलाने के लिए गोक्षुरा के लाभ – Benefits of Gokshura for burning fat –

गोक्षुरा में एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं जो मेटाबोलिज्म को मजबूत करने और फैट जलने में सहायक होते हैं और इस तरह वजन कम करते हैं । हालांकि फैट जलने में गोक्षुरा की भूमिका का समर्थन करने के लिए पर्याप्त वैज्ञानिक प्रमाण उपलब्ध नहीं हैं। 

xxi. योनि स्राव को रोकने में गोक्षुरा के लाभ – Benefits of gokshura help in preventing vaginal discharge –

योनि स्राव बैक्टीरियल या वायरल संक्रमण के परिणामस्वरूप योनि क्षेत्र में सूजन के कारण होता है। यह एक उत्तेजित पित्त के कारण होता है जिसके परिणामस्वरूप दर्द और परेशानी होती है। गोक्षुरा में कुछ रासायनिक घटक होते हैं जो योनि स्राव जैसे बैक्टीरिया या यीस्ट इन्फेक्शन , हार्मोनल असंतुलन, सूजन या मूत्र पथ के इन्फेक्शन (UTI ) के कारण होने वाले कारकों से राहत प्रदान करने में मदद कर सकते हैं। 

गोक्षुरा अपने गुणों के कारण योनि स्राव का प्रबंधन करने में मदद करता है। यह अत्यधिक पेशाब के माध्यम से टॉक्सिक पदार्थों को हटाने में मदद करता है।

xxii. पेशाब के दौरान दर्द और जलन को नियंत्रित करने के लिए गोक्षुरा के लाभ – Benefits of Gokshura for regulating pain and burning during urination –

जैसा की हम पहले भी बता चुके है, अपने कुछ गुणों के कारण  पेशाब के दौरान दर्द और जलन का प्रबंधन करने में गोक्षुरा फायदेमंद है। ये घटक मूत्राशय में बैक्टीरिया के विकास को रोकते हैं और urinary tract (यूटीआई) या इससे जुड़े लक्षणों को रोकते हैं। इस प्रकार, गोक्षुरा प्रमुख urinary tract के विभिन्न संक्रमणों के लिए जिम्मेदार बैक्टीरिया जैसे E. Coli के खिलाफ प्रभावी हो सकता है। 

दर्द और पेशाब में जलन या सूजन urinary infection  के कारण हो सकता है जो पित्त दोष के असंतुलन के कारण होता है। गोक्षुरा अपने गुणों के कारण ऐसी स्थिति के प्रबंधन में मदद करता है। गोक्षुरा मूत्र के प्रवाह में सुधार करता है और पेशाब के दौरान जलन को कम करता है।

xxiii. प्रजनन प्रणाली को स्वस्थ के लिए गोखरू के लाभ – Benefits of Gokshura for healthy reproductive system –

गोखरू पुरुषों और महिलाओं में प्रजनन क्षमता को बढ़ाकर एक स्वस्थ reproductive system को बढ़ावा देता है। यह एक महान जड़ी बूटी है जो एक कामेच्छा बूस्टर के रूप में काम करती है।  यह जड़ी बूटी भी सख्ती, यौन इच्छा और स्तंभन दोष को संबोधित करती है।

xxiv. ब्रेन फंक्शन्स को बेहतर बनाने के लिए गोखरू के लाभ – Benefits of Gokhru to improve brain functions –

गोखरू serotonin, एक ऐसा हार्मोन जो भावना और मानसिक स्थिति के लिए जिम्मेदार है, के स्तर को विनियमित करने के लिए एक महान प्राकृतिक जड़ी बूटी है। मनोवैज्ञानिक असंतुलन और अन्य न्यूरो-विकारों के प्रभावी ढंग से इलाज के लिए सबसे अच्छे उपचारों में से एक, यह जड़ी बूटी मस्तिष्क के कार्यों में भी सुधार करती है।

2. गोखरू की सिफारिश की गई खुराक क्या है ? What is the recommended dosage of Gokhru in Hindi ?

• गोक्षुरा चूर्ण – 1-2 चम्मच, दिन में दो बार।
• गोक्षुरा टैबलेट – 1-2 टैबलेट, दिन में दो बार।
• गोक्षुरा कैप्सूल – 1-2 कैप्सूल, दिन में दो बार।

3. गोखरू का उपयोग कैसे करें ? How to use Gokhru in Hindi ?

• गोक्षुरा चूर्ण – Gokhru Churan
  • गोक्षुरा चूर्ण का Take-¼ चम्मच लें।
  • आप चाहें तो इसे शहद के साथ मिलाएं या भोजन के बाद दिन में दो बार दूध के साथ लें।

• गोक्षुरा टैबलेट – Gokhru Tablet
  •  1-2 गोक्षुरा टैबलेट लें।
  • इसे दिन में दो बार भोजन के बाद पानी के साथ निगल लें।

• गोक्षुरा कैप्सूल – Gokhru Capsule
  • 1-2 गोक्षुरा कैप्सूल लें।
  • इसे दिन में दो बार भोजन के बाद पानी के साथ निगल लें।

• गोक्षुरा Kwath – Gokhru Kwath
  • गोक्षुरा Kwath के 4-6 चम्मच लें।
  • इसे शहद या पानी के साथ मिलाएं और भोजन के बाद दिन में दो बार ले।

4. गोक्षुरा का उपयोग करते समय क्या ऐतिहात बरतने चाहिए ? What are the precautions to be taken while consuming Gokhru in Hindi ?

i. अन्य बीमारी –

गोक्षुरा का diuretic प्रभाव है (urinary flow में वृद्धि)। इसलिए मूत्रवर्धक प्रभाव के साथ अन्य दवाओं के साथ सावधानी के साथ गोक्षुरा का उपयोग करना उचित है।

ii. स्तनपान –

इसकी सुरक्षा पर सबूतों की कमी के कारण स्तनपान के दौरान गोक्षुरा से बचना उचित है।

iii. डायबिटीज के मरीज –

गोखरू ब्लड सर्कुलेशन के स्तर को कम कर सकता है। इसलिए यह सलाह दी जाती है कि एंटी-डायबिटिक दवाओं के साथ-साथ गोखरू लेते समय अपने ब्लड सर्कुलेशन के स्तर की निगरानी करें।

iv. गर्भावस्था –

यह गर्भावस्था के दौरान गोक्षुरा से बचने के लिए सलाह दी जाती है क्योंकि इससे गर्भपात हो सकता है। यह और भी गंभीर समस्या पैदा कर सकता है। 

5. गोखरू के इस्तेमाल के दुष्प्रभाव क्या है ? What are the side effects of the use of Gokhru in Hindi ?

• पेट दर्द ,
• मतली ,
• अतिसार ,
• उल्टी ,
• कब्ज ,
•  नींद में कठिनाई |

हमेशा गोकशुर को सही खुराक या अवधि में लें क्योंकि उच्च खुराक से उसके स्वभाव के कारण पेट खराब और दस्त हो सकता है।

6. अधिकतर पूछे जाने वाले सवाल – Frequently Asked Questions

• गोक्षुरा क्या है ?
  • गोक्षुरा एक प्रभावी हर्बल जड़ी बूटी है। गोक्षुरा के अर्क में ऐसे तत्व होते है। इसे पुरुष यौन विकारों और diuresis के लिए प्रभावी कहा जाता है।

• मैं गोक्षुरा कहां खरीद सकता हूं ?
  • गोक्षुरा आयुर्वेदिक स्टोर्स या ऑनलाइन में आसानी से पाया जा सकता है। आप Diseasescare की वेबसाइट पर भी आर्डर कर सकते है। 

• गोक्षुरा और किस नाम से जाना जाता है ?
  • ट्रिबुलस टेरेट्रिस, गोकसुरका, त्रिकणता, छोटा कैलट्रॉप, डेविल्स कांटा, बकरी का सिर, पंचर बेल, गोखरू, गोखुरी, गोक्षरा, शरतटे, पल्लवेरुवरु, नेरिनजिल, बेतागोखरू, भखरा, गोखरू, भग्गू, गुग्गुलु यह सभी गोखरू है ।

• गोक्षुरा का स्रोत क्या है ? What is the source of Gokshura ?
  • गोखरू फल के रूप में पौधे से पाया जाता है। 

• यह कैसे काम करता है ?
  • गोखरू में रसायन होते हैं जो कुछ हार्मोन के स्तर को बढ़ा सकते हैं। यह मनुष्यों में पुरुष हार्मोन (टेस्टोस्टेरोन) को बढ़ाने के लिए भी इसका प्रभाव देखा गया है।

• पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम (PCOS) के लिए गोक्षुरा उपयोगी है ?
  • हाँ, गोक्षुरा को polycystic ovary syndrome के लिए उपयोगी माना जाता है। PCOS के कुछ लक्षण बढ़े हुए ओवरी, अतिरिक्त पुरुष हार्मोन और ओव्यूलेशन की अनुपस्थिति हैं। गोक्षुरा में कुछ तत्व होते हैं जो ovarian स्वास्थ्य के प्रबंधन में मदद कर सकते हैं और हार्मोन के स्तर में सुधार कर सकते हैं जो ओव्यूलेशन और प्रजनन क्षमता के लिए जिम्मेदार होते हैं ।

• गोक्षुरा चूर्ण क्या है ?
  • गोक्षुरा चूर्ण एक पारंपरिक हर्बल फार्मूला है जिसका उद्देश्य शरीर को पुनर्जीवित करना और उसका कायाकल्प करना है। इस फार्मूला के anti-inflammatory और मूत्रवर्धक गुणों के मेजबान यह गुर्दे के कार्यों में सुधार और मूत्र पथ के संक्रमण, मूत्र विकृति, मूत्र पथरी, डिस्चुरिया, गर्भपात में कठिनाई, पुराने ऑस्टियोआर्थराइटिस, यौन समस्याओं का इलाज, गठिया और राहत जैसी कई जेनेटिक समस्याओं का इलाज करने के लिए बेहद फायदेमंद बनाता है। 

• आयुर्वेदिक चिकित्सा में गोखरू इस्तेमाल होता है क्या ?
  • आयुर्वेदिक चिकित्सा सात जड़ी-बूटियों में से प्रत्येक के मुख्य रूप से गोक्षुरा, हरितकी, पुर्नवा, देवड़ा, लसुना और अड्राक के पाउडर के रूप का उपयोग करती है जो एक मात्रा में मिक्स करते  हैं, जिनमें से प्रत्येक यौन और प्रजनन स्वास्थ्य को बढ़ावा देने में काम करता है, यौन इच्छा और प्रदर्शन में सुधार , स्तंभन दोष का इलाज और कामेच्छा और सहनशक्ति में वृद्धि और एक stimulant  के रूप में काम करता है  जो पुरुष हार्मोन टेस्टोस्टेरोन के स्तर को बढ़ाता है।

• गोखरू का उपयोग कैसे करें ?
  • गुलाब जल के साथ गोक्षुरा
  • गोक्षुरा पेस्ट या पाउडर का Take-¼ चम्मच लें।
  • इसे गुलाब जल में मिलाएं और चेहरे और गर्दन पर समान रूप से लगाएं।
  • इसे 5-7 मिनट तक बैठने दें।
  • नल के पानी से धोएं।
  • त्वचा की उम्र बढ़ने और रूखेपन से छुटकारा पाने के लिए सप्ताह में 2-3 बार इस उपाय का उपयोग करें।

• क्या गोखरू का सेवन भोजन से पहले या बाद में किया जा सकता है ?
  • भोजन के बाद गोखरू का सेवन किया जा सकता है।

• क्या गोखरू को खाली पेट लिया जा सकता है ?
  • नहीं, Gokhru को खाली पेट नहीं लेना चाहिए।

• Gokhru को दिन में कितनी बार लेने की आवश्यकता है ?
  • आप recommended dose में दिन में दो बार गोखरू गोलियों और पाउडर का सेवन कर सकते हैं

• क्या गोखरू का स्तनपान कराने पर कोई प्रभाव पड़ सकता है ?
  • स्तनपान कराने वाली माताओं को गोखरू का सेवन नहीं करना चाहिए।

• क्या गोखरू बच्चों द्वारा सेवन के लिए सुरक्षित है?
  • नहीं, गोखरू बच्चों द्वारा सेवन के लिए सुरक्षित नहीं है।

• क्या गोखरू का गर्भावस्था पर कोई प्रभाव पड़ता है ?
  • हां, गर्भवती महिलाओं को गोखरू का सेवन करने की सलाह कभी नहीं दी जाती है।

7. निष्कर्ष – Conclusion

हम आपको पहले ही बता चुके हैं कि कैसे आयुर्वेद आपके शरीर को समग्र रूप से लाभ पहुंचाने के लिए काम कर सकता है, जो बिना किसी साइड-इफ़ेक्ट के होता है,  जो पारंपरिक एलोपैथिक दवाओं से भी भी बेहतर हो सकता है। गोखरू या इसके चूरन में उपयोग किए जाने वाले सभी तत्व टॉक्सिक पदार्थों को दूर करने और इम्यून सिस्टम  को लाभ पहुंचाने में विभिन्न तरीकों से काम करते हैं।

वर्तमान स्थिति को ध्यान में रखते हुए, हमारी इम्युनिटी और पुरे शरीर पर ध्यान देना बहुत महत्वपूर्ण है।

यह एक आहार के साथ आता है जिसमें पूरक आहार के साथ स्वस्थ और पौष्टिक भोजन शामिल होता है जो हमारे भोजन के पोषक तत्वों के उत्थान और अब्सॉर्प्शन को अधिकतम करता है। यहाँ कुछ पोषण संबंधी स्वास्थ्य सप्लीमेंट्स दिए गए हैं, जिन्हें आप अपने नियमित इम्युनिटी-बूस्टिंग रूटीन में जोड़ सकते हैं, लेकिन अपने डॉक्टर से सलाह लेने के बाद।

गोखरू एक पौधा है जो कांटे से ढके हुए फल का उत्पादन करता है। एक ये भी है कि गोखरू को पंचर बेल या puncture vine के रूप में भी जाना जाता है क्योंकि इसकी तीखे कांटे साइकिल टायर को पंक्चर कर सकती है। लोग औषधि के रूप में फल, पत्ती और जड़ का उपयोग करते हैं।

Gokhru is a versatile plant.

गोखरू का उपयोग भारत में गुर्दे और मूत्र संबंधी समस्याओं से निपटने के लिए किया जाता है, और एक यौन कामेच्छा बढ़ाने के रूप में भी असरदार है । इसे aphrodisiac और कामेच्छा बढ़ाने (libido enhancer) वाला भी माना जाता है। इसका उपयोग अस्थमा, खांसी, एडिमा और गुर्दे की समस्याओं के इलाज के लिए और मूत्र गुजरते समय दर्द को कम करने में मदद करने के लिए आयुर्वेदिक सिस्टम में किया गया था।

शोधकर्ताओं ने इस जड़ी बूटी को कायकल्पिक, aphrodisiac, एंटी-माइक्रोबियल, एंटी-कैंसर और मूत्रवर्धक गुणों से युक्त पाया है। 

लोग सीने में दर्द, एक्जिमा, बढ़े हुए प्रोस्टेट, यौन विकार, बांझपन और कई अन्य स्थितियों के लिए गोखरू का उपयोग करते हैं, लेकिन इन उपयोगों को आज़माने से पहले डॉक्टर से सलाह ज़रूर ले लें।