पेचिश की वजह से आप अपने आप को बिस्तर में ही पाएंगे और बाथरूम के बिना रुके चक्कर काटते रह जायेंगे !और इससे ज्यादा तकलीफदेह क्या है ?
इसलिए आज के इस लेख में, हम आपको पेचिश के मुख्य कारण, लक्ष्ण और बहुत ही आसान प्राकृतिक और घरेलु नुस्खे बातएंगे | जिससे आप इस समस्या से निजात पा सकते हैं तो चलिए आगे बढ़ते हैं और जानते हैं पेचिश के बारे में |
पेचिश की वजह से लूज़ मोशन या डायरिया आपके लिए भी बेहद नुकसानदायक हो सकता है यदि आप इस सोच में है कि आपको अपनी बिमारी के लिए डॉक्टर के पास जाना चाहिए या नहीं ?
तो हम बस आपको यह सलाह देना चाहेंगे कि एक बार इस लेख को पढ़ें और इस में बताये गए प्राकृतिक और घरेलु उपचार को आज़मा लें।
चाहे बड़े, बच्चे, युवा या कोई भी हो बहुत से ऐसे लोग है जो इस बात को लेकर भ्रमित है कि किसी को पेचिश से रहत के लिए क्या उपाय करना चाहिए या दस्त के दौरान क्या खिलाना है, और उन्हें किस स्थिति पर डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए।
लेकिन आप ऐसे भ्रमित ना रहे और इसके लिए आपको बस इतना करना है कि हमारा यह लेख पढ़ लें –
विषय सूची- LIST OF CONTENTS
#1. पेचिश क्या है ? What is Dysentery in Hindi ?
#2. पेचिश के मुख्य प्रकार क्या है ? What are the main types of Dysentery in Hindi ?
#3. पेचिश के कारण क्या हो सकते है ? What can be the possible causes for Dysentery in Hindi ?
#4. पेचिश के लक्षण क्या हैं ? What are the symptoms of Dysentery in Hindi ?
#5. पेचिश से होने वाली जटिलताएं क्या है ? What are the complications caused by Dysentery in Hindi ?
#7. पेचिश का इलाज कैसे करें ? How to treat Dysentery in Hindi ?
पेचिश क्या है ? What is Dysentery in Hindi ?
पेचिश एक पाचन समस्या है जिसमें लूज़ मोशन या पानी जैसे मल के साथ खून भी निकलता है। यह आंतों की सूजन और पेट में ऐंठन भी पैदा करता है। यह कुछ घंटों या दिनों के लिए असुविधा पैदा कर सकता है। हालांकि, कुछ मामलों में यह लंबे समय तक भी परेशानी पैदा कर सकता है।
बहुत से लोगों ने खराब पेट वाले कीड़े की वजह से कई दिनों की लम्बी छुट्टी बिताई है। उन्हें पेचिश हो सकता है जो एक दर्द देने वाला आंतों का संक्रमण है जो आमतौर पर बैक्टीरिया के कारण होता है और शायद ही किसी परजीवियों द्वारा होता है।
पेचिश को दस्त के रूप में परिभाषित किया जाता है जिसमें रक्त और मवाद होता है |
पेचिश एक सूजन है जो आपके आंतो को परेशान कर देती है और इससे पेट में गंभीर दर्द और दस्त हो सकता है। और जैसा हमने अभी बताया कि यह 3 से 7 दिनों तक रह सकता है
- इसके कुछ सामान्य लक्षणों में मतली जैसा महसूस करना,
- उल्टी, 100 डिग्री से ऊपर तेज बुखार और देहयदरशन भी शामिल हैं।
- पेचिश आमतौर पर खराब स्वच्छता के कारण होता है और अंतिम परिणाम डिहाइड्रेशन के कारण मृत्यु का कारण बन सकता है।
जी हाँ, इस पेट की बिमारी से जान को भी खतरा हो सकता है तो इससे हलके में ना लें।
यह बिमारी बहुत संक्रामक है और यह बर्तनों, भोजन या यहाँ तक कि बाथरूम के उपयोग से भी फ़ैल सकता है। एक तरीका है जिससे की आप इस बीमारी को फैलने से रोक सकते हैं शौचालय का उपयोग करने के बाद अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना।
यह रोग इतना संक्रामक है कि यह जानवरों में भी फैल सकता है। यदि इसका इलाज ना किया जाए, तो यकीनन यह डिहाइड्रेशन का रूप ले लेगा और इसके बाद सदमे और कोमा की स्थिति जैसे गंभीर और जानलेवा स्तिथि का कारण बन सकता है ।
पेचिश के मुख्य प्रकार क्या है ? What are the main types of Dysentery in Hindi ?
1. एक्यूट डीसेंट्री
एक्यूट पेचिश दो सप्ताह या 14 दिनों से कम समय तक रहती है। पेट में दर्द और लूज़ मोशन इसकी विशेषता है। दुर्लभ मामलों में, मल में मवाद पाया जाता है।
2. क्रॉनिक डिसेंटरी
क्रॉनिक पेचिश 30 से अधिक दिनों तक रहता है। यदि एक्यूट पेचिश का समय पर इलाज नहीं किया जाता है, तो यह क्रॉनिक का रूप धारण कर सकती है। व्यक्ति का सामान्य स्वास्थ्य गड़बड़ा जाता है, और यह लंबे समय में खतरनाक साबित हो सकता है।
कारक के प्रकार देखे तो, इसके अलावा हमने ऊपर बताये थे की यह अमीबा और बैक्टीरिया से होता है। यह भी जान लें कि अमीबिक पेचिश के कारण लीवर में फोड़ा हो सकता है, जिसके लिए लंबे समय तक इलाज के लिए अस्पताल में भर्ती होने की आवश्यकता होती है।
अब समझे कि यह छोटे से, ना दिखने वाले परजीवी कैसे हमारे शरीर को शिकार बना सकते है।
इन कारक के बारे में हम विस्तार से नीचे बताएंगे।आगे पढ़ते रहे।
इतने भयनकर बिमारी की कल्पना भी नहीं की होगी आपने और बस गंदे हांथो से खाना खा लेते होंगे ! है ना ?
पेचिश के कारण क्या हो सकते है ? What can be the possible causes for Dysentery in Hindi ?
पेचिश दूषित खाद्य पदार्थों और पीने के पानी के कारण होता है जिसमें संक्रमित परजीवी (microbes) या पदार्थ होते हैं। नेपाल के बरसात के मौसम में यह बीमारी अधिक प्रचलित है।
प्रेरक एजेंटों के अनुसार पेचिश को दो प्रकारों में विभाजित किया जा सकता है:
1. अमीबिक पेचिश (Amoebic dysentery) :- यह प्रोटोजोअन परजीवी एंटामोइबा हिस्टोलिटिका (Entamoeba histolytica) के कारण होता है।
2. बैक्टीरियल पेचिश (Bacterial dysentery) :- यह एसेरीचिया कोलाई (Escherichia coli) या शिजेला (Shigella) की चार अन्य प्रजातियों जैसे बैक्टीरिया के कारण होता है।
जितना भयंकर इनका का नाम है, उतना की भयंकर इनका काम है। पर आपको इनके नाम पर ध्यान देने की ज़रूरत नहीं है, बस इनसे होने वाले बिमारी का ध्यान रखें। यह पेचिश का सबसे आम प्रकार है।
दोनों प्रकार के पेचिश में, संक्रमण नीचे दिए गए कारण से फैलता है:
- अस्वछच्ता ,
- शौचालय का उपयोग करने से पहले और बाद में हाथ ना धोने से ,
- खाना खाने के पहले और बाद में हाँथ ना धोने से ,
- गंदे या संक्रमित पानी पीने की वजह से ,
- खुला पड़ा हुआ या संक्रमित खाना खाने से ,
- अनहेल्दी वातावरण(स्ट्रीट फूड्स) में पकाए गए खाने के सेवन से |
इसलिए भोजन का सेवन करने से पहले खाने की शुद्धता देख लें। अच्छी तरह से पकाए जाने वाले भोजन का सेवन करना बेहद जरूरी है।
पानी को भी अच्छी तरह से उबाला जाना चाहिए और/ या एक पानी परिशोधन प्रणाली के माध्यम से पारित किया जाना चाहिए, क्योंकि गंदे पानी या भोजन का सेवन पेचिश के कारणों की सूची में सबसे ऊपर होता है।
पेचिश जैसी हालत से पीड़ित लोगों को यह सुनिश्चित करने की आवश्यकता है कि पेचिश पैदा करने वाले बैक्टीरिया या अमीबा उनके शरीर में फिर से पेश ना हो सके।
ऐसी स्थिति में, पेचिश के एक रोगी में निश्चित रूप से बदतर लक्षण पैदा होंगे क्योंकि उनका शरीर पहले ही बीमारी से कमजोर हो जाएगा।
पेचिश के लक्षण क्या हैं ? What are the symptoms of Dysentery in Hindi ?
पेचिश के लक्षण पांच से सात दिनों तक या इससे भी लंबे समय तक रह सकते हैं। बीमारी का समय हर व्यक्ति के साथ भिन्न होता है, जैसा की लक्षण भी करते हैं।
पेचिश से पीड़ित कुछ लोगों में केवल हल्के लक्षण हो सकते हैं, जबकि अन्य को गंभीर दस्त हो सकते हैं जो उल्टी के साथ या इसके बिना भी हो सकते हैं। कुछ मामलो में यह बिमारी, डिहाइड्रेशन का खतरा पैदा कर सकती हैं।
सौभाग्य से, पेचिश का इलाज एंटीबायोटिक (antibiotic) दवाओं और अन्य दवाओं के साथ किया जा सकता है। इसके अलावा इसी लेख में हम कुछ सरल लेकिन असरदार उपाय भी बताएंगे ,बस आप आगे पढ़ते रहिये।
पेचिश गंभीर डिहाइड्रेशन भी कर सकती है यह तो आप जान ही चुके होंगे। गंभीर डिहाइड्रेशन और इलेक्ट्रोलाइट की कमी की वजह से शॉक या कोमा हो सकता है और जीवन के लिए खतरा हो सकता है।
अगर आपको सुस्ती, अचेतना, भ्रम, ठण्ड, या मूत्र में कमी जैसे गंभीर डिहाइड्रेशन के लक्षण हैं, तो किसी डॉक्टर से तत्काल चिकित्सा देखभाल लें।
यदि आपको दस्त और उल्टी हो रही हैं और आप दूषित पानी या भोजन का सेवन करते हैं, तो विश्वास करें कि समय पर चिकित्सा देखभाल की तलाश करने में ही समझदारी है।
पेचिश के विशिष्ट लक्षणों में शामिल हैं:
- पेट में दर्द और ऐंठन
- दस्त
- भूख में कमी
- तेज बुखार जो 100 डिग्री और उससे अधिक हो
- गंभीर पेट दर्द भले ही हल्का हो
- पेट का फूलना
- लगातार मल का पास होना (लूज़ मोशन)
- वजन घटना
- गंभीर सिर दर्द
- खून के साथ पानी जैसा मल,
- मल में मवाद
- बुखार के साथ ठंड लगना
- मतली और उल्टी
- डिहाइड्रेशन
- थकान
पेचिश से होने वाली जटिलताएं क्या है ? What are the complications caused by Dysentery in Hindi ?
यदि पेचिश को अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो यह आगे की जटिलताओं का कारण बन सकता है और यह घातक हो सकता है। आपको यह ध्यान रखने की आवश्यकता है कि यह एक छूत की बीमारी है और यह आसानी से एक स्पर्श से भी फैलता है।
ठीक है, आपको इस बीमारी को देखने की जरूरत है क्योंकि यह जीवन के लिए खतरा पैदा कर सकता है।
यहाँ कुछ बीमारियाँ हैं जो पेचिश की जटिल रूप में सामने आ सकती है –
1.डिहाइड्रेशन: जब डिहाइड्रेशन होता है, तो आप उल्टी, दस्त के शिकार बन सकते हैं और यदि 5 वर्ष से कम उम्र के बच्चों में ऐसा होता है, तो यह जानलेवा हो सकता है।
2.आर्थराइटिस: पेचिश के संक्रमण के कारण आर्थराइटिस हो सकता है और इस बीमारी के साथ होने वाला विशेष रूप से आपके जोड़ों में होने वाला दर्द असहनीय हो सकता है।
3.कोमा: बैक्टीरिया जो पेचिश के कारण के लिए जिम्मेदार होते हैं कोमा का कारण बन सकते हैं। यहां, बैक्टीरिया आपके किडनी में प्रवेश करके प्लेटलेट में कमी, एनीमिया, किडनी को फेल भी कर सकता है।
संक्रमित व्यक्ति इलाज के बाद भी दौरे या अटैक का सामना कर सकता है। यह पेचिश का चरम (extreme) लक्षण है।
पेचिश को रोकने के लिए क्या उपाय किये जा सकते हैं ? What are the ways for preventing Dysentery in Hindi ?
खराब स्वच्छता के परिणामस्वरूप पेचिश फैल जाती है। बीमारी के संक्रमण के जोखिम को कम करने के लिए, आपको निम्न उपाय करना चाहिए |
स्वछच्ता-
इस बिमारी को रोकने के लिए स्वच्छता बनाए रखें क्योंकि पेचिश किसी व्यक्ति या बैक्टीरिया द्वारा दूषित चीजों के संपर्क में आने से भी फैल सकती है।
- शौचालय का उपयोग करने के बाद और पूरे दिन नियमित रूप से, विशेष रूप से संक्रमित व्यक्ति के संपर्क में आने के बाद अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएं
- खाना खाने, या पकाने से पहले अपने हाथ धोएं
- बच्चों को संभालने और बच्चों या बुजुर्गों को खिलाने से पहले अपने हाथ धोएं
- एक संक्रमित व्यक्ति के साथ संपर्क कम से कम रखें
- तौलिए बांटने से बचें
- संक्रमित व्यक्ति के कपडे गरम पानी से धोएं
पर्याप्त पानी पिएं-
आपको बहुत सारे तरल पदार्थ सुनिश्चित करने चाहिए।
पेचिश से उबरने के लिए हाइड्रेशन महत्वपूर्ण है क्योंकि यह स्थिति गंभीर डिहाइड्रेशन का कारण बन सकती है।
- आप काली चाय या इलेक्ट्रोलाइट्स से युक्त स्पोर्ट्स ड्रिंक या
- ORS जैसे तरल पदार्थों का सेवन कर सकते हैं।
यात्रा करने के लिए सलाह
- अच्छे स्वच्छता और उचित स्वच्छता विकासशील देशों में खराब परिस्थितियों में रहने वाले लोगों के लिए एक बहुत बड़ी चुनौती है, जहां ताजे पानी और स्वछच्ता की बहुत कमी है।
- यदि आप किसी ऐसे देश की यात्रा कर रहे हैं, जिसमें पेचिश का खतरा अधिक है, तो नीचे दी गई सलाह को अपनाने से बचाव में मदद मिल सकती है।
- जब तक आपको यह सुनिश्चित न हो जाए कि वह स्वच्छ है, तब तक स्थानीय पानी न पीएँ। सुरक्षित विकल्प में खुद भरा हुआ पानी या सील डिब्बे या बोतलों से पीना सही हैं।
- यदि पानी साफ़ नहीं है, तो इसे कई मिनट तक उबालें या एक विश्वसनीय फ़िल्टर का उपयोग करें।
- नल के पानी से अपने दांत साफ ना करें।
- ताजे फल या सब्जियां न खाएं जिन्हें खाने से पहले छील नहीं सकते।
खाने के बारे में सलाह
- रिफाइंड, जंक फ़ूड, कैफीन युक्त पेय जैसे कॉफी और शराब से बचें। यह आपके पेट में जलन पैदा कर सकता है और स्थिति को बिगाड़ सकता है।
- आपके आहार में केला, चावल, सेब और टोस्ट शामिल होना चाहिए। ये खाद्य पदार्थ पाचन तंत्र पर आसानी से पचने वाले और कोमल होते हैं।
- मसालेदार भोजन से बचें और शीघ्र स्वस्थ होने के लिए पर्याप्त आराम करें।
- खराब स्वच्छता के कारण दूषित भोजन के कारण भी पेचिश हो सकती है। सुनिश्चित करें कि आप जो कुछ भी खाते हैं, उसे कीटाणुओं को खत्म करने के लिए ठीक से पकाया जाता है।
- उन फलों और सब्जियों के सेवन से बचें जो बिना छीले हुए या खुले हुए हों।
- यदि आपको लगता है कि आप खाने में असमर्थ हैं, तो इससे आपको कोई नुकसान नहीं होना चाहिए, लेकिन सुनिश्चित करें कि आप तरल पदार्थ पीना जारी रखें और जितना जल्दी हो सके खाना शुरू कर दें।
- यदि पीड़ित डिहाइड्रेशन की चपेट में आ गया है, तो कोई भी ठोस आहार लेने से बचें, जब तक कि वे पर्याप्त तरल पदार्थ न पी लें। एक बार जब उन्होंने डिहाइड्रेशन के लक्षण दिखाना बंद कर दिया; उदाहरण के लिए, वे कम चिड़चिड़े हो गए हैं और मूत्र को अधिक बार पास करना शुरू कर दिया है, तब सामान्य आहार को खाना शुरू किया जा सकता है।
पेचिश का इलाज कैसे करें ? How to treat Dysentery in Hindi ?
पेचिश का इलाज करने के लिए इन बातो का ख़ास ख्याल रखें:
- बहुत सारे तरल पदार्थ पीना और खाना
- मौखिक पुनर्जलीकरण समाधान (ओआरएस) लेना
1. तरल पदार्थ पीना
यदि आपको पेचिश हो जाता है, तो आपको अधिक तरल पदार्थों को पीना चाहिए जिससे आप डिहाइड्रेशन से बच सकें। पानी की छोटी- छोटी और लगातार घूंट लें।
यह बहुत महत्वपूर्ण है कि बच्चे और छोटे बच्चे डिहाइड्रेशन का शिकार न हों। आपको यह सुनिश्चित करना चाहिए कि पीड़ित को उल्टी होने पर भी लगातार पानी पीना चाहिए, चाहे थोड़ा ही सही।
कम मात्रा में तरल पदार्थ लेना किसी भी समय नहीं लेने से बेहतर है। फलों का रस या कोल्ड ड्रिंक लेने से बचें क्योंकि ये बिमारी को बदतर बना सकते हैं।
पेचिश के गंभीर मामलों में, अस्पताल में एक ड्रिप के माध्यम से तरल पदार्थ दिया जा सकता है।
2. Oral rehydration solutions-ORS (ओआरएस)
यदि आप डिहाइड्रेशन के प्रभाव के लिए विशेष रूप से कमजोर हैं; उदाहरण के लिए, अगर आपकी आयु 60 वर्ष या उससे अधिक है, तो आपको डॉक्टर ओआरएस का उपयोग करने का सुझाव दे सकता है। यह बहुत अच्छे और अद्भुत असर दिखाता है !
ओआरएस आमतौर पर पाउच में आते हैं जो आपके स्थानीय दूकान पर उपलब्ध होता हैं। आप उन्हें पानी में घोलते हैं और वे नमक, ग्लूकोज और अन्य महत्वपूर्ण मिनरल्स को बढ़ाने में मदद करते हैं जो आपका शरीर डिहाइड्रेशन की वजह से खो देता है।
घर का बना नमक या चीनी के पानी का उपयोग न करें।
पेचिश के इलाज के लिए सबसे अच्छे प्राकृतिक तरीके क्या हैं ? What are the best ways to treat Dysentery in Hindi ?
1. ऑरेंज जूस
संतरे के रस में फ्लेवोनोइड्स (flavonoids) होते हैं जो anti-inflammatory properties से भरपूर होते हैं। ये गुण आंतों को आराम देने और हाइड्रेटेड रखने में मदद कर सकते हैं।
संतरे के रस का सेवन आपके रक्त में ग्लूकोस के स्तर को बढ़ा सकता है।आप संतरे के ताज़े रस को निचोड़कर इसका नियमित सेवन कर सकते हैं।
उपयोग करने की विधि
- जूस को घर पर ही संतरें को निचोड़ कर बनाये और इसे पूरे दिन पियें।
उपयोग करने की मात्रा
- आप दिन में 3-4 गिलास संतरे का रस पी सकते हैं।
2. छाछ
छाछ में प्रोबायोटिक्स या गुड बैक्टीरिया होते हैं। प्रोबायोटिक्स पाचन तंत्र में अच्छे और बुरे बैक्टीरिया के संतुलन को बनाए रखकर पाचन को बढ़ावा देते हैं। वे संक्रमण की अवधि को कम करने में भी मदद कर सकते हैं। यदि आप एलर्जिक हैं तो इस उपाय से बचें।
उपयोग करने की विधि
- घर पर ताज़े दूध से छाछ बनाये और हल्का नमक या शकर डाल कर छाछ पिएं।
उपयोग करने की मात्रा
- दिन में 3-4 गिलास तक पिएं।
3. कच्चा पपीता
शोध से पता चलता है कि पपीता पेट की ऐंठन को कम करने और नियमित रूप से मल पास करने में बढ़ावा देने में मदद कर सकता है। यह पाचन और पेट के शिकायतों से राहत देने के लिए जाना जाता है और पेचिश के लक्षणों को कम करने में भी मदद कर सकता है।
उपयोग करने की विधि
- 1 कच्चे पपीते को छीलकर कद्दूकस कर लें।
- इसे 10-15 मिनट के लिए 3-4 कप पानी में उबालें।
- अब इस पानी को छान लें और हलके गर्म होने पर इसका सेवन करें।
उपयोग करने की मात्रा
- इसे दिन में 2-3 बार पियें।
पपीते की अधिक मात्रा से पेट में जलन हो सकती है क्योंकि इसमें हल्का रेचक प्रभाव होता है और लक्षणों को बढ़ा सकता है। इसलिए, अपने उपभोग को सीमित करें।
4. मेथी के बीज
मेथी में उत्कृष्ट औषधीय और पोषण गुण होते हैं। इसमें मौजूद तत्व पाचन तंत्र में सूजन को कम करते हैं। यह पेचिश के लक्षणों से राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है।आपको चाहिये होगा तो बस 1 चम्मच मेथी दाना पाउडर और छाछ का एक गिलास।
उपयोग करने की विधि
- एक गिलास छाछ में मेथी के दानों को मिलाएं और इसका सेवन करें।
उपयोग करने की मात्रा
- ऐसा रोजाना दो बार करें।
5. नारियल पानी
वैसे, लूज़ मोशन और पेचिश के इलाज के लिए हमारे पसन्दीदा नारियल पानी से बेहतर क्या हो सकता है भला?
हम सभी ने छुट्टी के समय में नारियल पानी का लुफ्त उठाया होगा, है ना ? नारियाल पानी एक प्राकृतिक इलेक्ट्रोलाइट है जो एक गंभीर पेचिश घटना के दौरान सभी खोए हुए पोषक तत्वों और मिनरल्स का संतुलन बनाता है।
एक बेहतरीन और शक्तिशाली ORS के विकल्प में कुछ रुपयों में ही यह आसानी से उपलब्ध हैं, जो आपका 1 प्राकृतिक उपचार होना चाहिए। चाहे बच्चों के लिए हो या बूढ़ो के लिए।
उपयोग करने की विधि
- ताज़े कच्चे नारियल का पानी किसी भी दूकान पर उपलब्ध हो सकता है।
उपयोग करने की मात्रा
- आप दिनभर में 3-4 नारियल पानी पी सकते है
- या फिर अपनी क्षमता अनुसार सेवन करें |
6. जीरा पानी
यह एक और सुखदायक और हल्का पेय है जो वास्तव में गंभीर पेचिश के कारण गैस और लूज़ मोशन को निपटाने में उपयोगी हो सकता है। न केवल इस प्राकृतिक ओआरएस का स्वाद बहुत अच्छा है, बल्कि पेचिश के साथ पेट फूलना को खत्म करने में भी यह उतना ही प्रभावी है |
इस प्रकार यह पीड़ित की भूख और पाचन में आयी कमी से छुटकारा दिलाता है।
उपयोग करने की विधि
- एक चम्मच जीरे को एक मोटे पाउडर में कुचलें |
- या फिर आप जीरे के बीज को एक महीन पाउडर में पीस सकते हैं |
- अब इस पाउडर को पीने के पानी में उबालें |
- और ठंडा होने के बाद इससे छान कर पी जाएं।
उपयोग करने की मात्रा
- इसे दिन में 2-3 बार पियें।
7. बेल फल
बेल फल पाचन में सहायता करने और एंटीपैरासिटिक (anti-parasitic) गुणों के लिए जाना जाता है। यह टैनिन से भरपूर होता है, जो सूजन को कम करने में मदद कर सकता है।और इससे इस्तेमाल करने के लिए आपको बस 2 चम्मच बेल फल का गूदा और पानी चाहिये होगा।
उपयोग करने की विधि
- बेल फल के गूदे को पानी में मिलाकर इसका सेवन करें।
- वैकल्पिक रूप से, आप बेल फल एक कप पानी में एक चम्मच अदरक का रस भी मिला सकते हैं |
उपयोग करने की मात्रा
- इसे दिन में 2-3 बार पियें।
8. गाजर
गाजर का रस फाइबर का एक रिच स्रोत है और भरपूर आहार के साथ मदद कर सकता है। यह पेचिश के लक्षण को कम करने और राहत प्रदान करने में मदद कर सकता है।
उपयोग करने की विधि
- ताजा रस पाने के लिए गाजर को ब्लेंड करें और इससे थोड़ा थोड़ा करके पीते रहे।
- वैकल्पिक रूप से, आप गाजर के सूप का भी सेवन कर सकते हैं।
उपयोग करने की मात्रा
- एक दिन में 2-3 गिलास गाजर का रस पिएं।
9. हरे केले का गूदा
हरा केला पेट में फैटी एसिड के उत्पादन को बढ़ावा देता है, जो कि दस्त रोग या पेचिश के लक्षणों को सुखदायक करने में मदद कर सकता है। यह संक्रमण की गंभीरता को कम करने में भी मदद करता है। इसलिए, यह पेचिश के कारण होने वाली परेशानी से राहत दिला सकता है।
उपयोग करने की विधि
- हरा केला और 1-2 कप छाछ ले कर, केले को मैश करें और इसे छाछ के साथ मिलाएं।
- अब गूदे वाले मिश्रण का सेवन करें।
उपयोग करने की मात्रा
- प्रतिदिन एक बार मिश्रण का सेवन करें।
10. नींबू
नींबू में anti- microbial गुण होते हैं। चूंकि पेचिश एक माइक्रोबियल(microbial) संक्रमण है, इसलिए anti- microbial गुण, संक्रमण पैदा करने वाले बैक्टीरिया से निपटने और पेचिश से जुड़े लक्षणों को कम करने में मदद कर सकते हैं। और यह बहुत सरल तरीका भी है
जिससे आप आमतौर पर रोज़ अपनाते भी होंगे। इसके लिए आपको बस नींबू एक गिलास पानी चाहिये होगा।
उपयोग करने की विधि
- नींबू के स्लाइस करके पानी में कुछ देर उबालें।
- फिर इससे छान लें और ठंडा करके पी लें।
उपयोग करने की मात्रा
- इस रस का सेवन पूरे दिन में ज़रूर करें।
BONUS TIP !!!
11. एप्पल साइडर सिरका
एप्पल साइडर सिरका में सक्रिय एजेंट होते हैं जो जीवाणुरोधी गुणों के लिए जाने जाते हैं। इसलिए, यह पेचिश पैदा करने वाले बैक्टीरिया को खत्म करने में मदद कर सकता है।
उपयोग करने की विधि
- एक गिलास गर्म पानी में एक चम्मच एप्पल साइडर सिरका मिलाएं।
- इसे अच्छी तरह से मिलाएं और dilute करके ही पीएं |
उपयोग करने की मात्रा
- इसके अधिक सेवन से दांतो पर असर पड़ता है इसीलिए इसका सेवन आवश्यकतानुसार ही दोहराएं।
इन उपायों के बाद पेचिश के लक्षणों को प्रबंधित करने में मदद मिल सकती है। इसके अलावा, इनमें से किसी भी उपाय का उपयोग करते समय एहतियाती उपायों और लक्षणों को ध्यान में रखें।
निष्कर्ष – Conclusion
पेचिश एक गंभीर समस्या है। पर क्या आप इस बात से सहमत नहीं हैं ?
अगर नहीं तो यह जान लें कि कुछ मामलों में, पेचिश गंभीर दस्त का कारण बन सकता है, मल में बलगम या खून का आना इसकी विशेषता होती है। यदि बेइलाज छोड़ दिया जाता है, तो यह डिहाइड्रेशन और कमज़ोरी के कारण जीवन को खतरे में डाल सकता है। अब क्या आप सहमत हैं ?
पेचिश के दो मुख्य प्रकार हैं। –
- पहला प्रकार, अमीबिक पेचिश
- और दूसरे प्रकार का पेचिश बैक्टीरिया के कारण होता है।
दोनों प्रकार के पेचिश ज्यादातर गर्म देशों में होते हैं। खराब स्वच्छता और हानिकारक मानव मल द्वारा दूषित भोजन या पानी के कारण फैलने वाले अमीबा या बैक्टीरिया के प्रसार से पेचिश का खतरा बढ़ जाता है।
बैक्टीरिया की पेचिश का इलाज दवा के माध्यम से जल्दी से किया जा सकता है अमीबिक पेचिश को ठीक होने में लंबा समय लगता है।
पेचिश के प्राकृतिक उपचार को संक्रमण के कारणों के हिसाब से शुरू करना चाहिए। साथ ही स्वच्छता की स्थिति में सुधार भी होना चाहिए।
ऊपर दिए कुछ प्राकृतिक घरेलू उपचार हैं जो पेचिश के उपचार में प्रभावी हैं। घर पर पेचिश के लक्षणों से राहत पाने के लिए और इस बिमारी को ठीक करने के लिए इन उपायों को अपनाने का प्रयास करें। यदि आपके लक्षण बने रहते हैं, तो तुरंत डॉक्टर को दिखाएं।
और हाँ, एक और बात ! इन तरीकों के साथ धैर्य रखें क्योंकि वे घरेलू उपचार हैं और अपना प्रभाव दिखाने में थोड़ा समय लगा सकती है। हर मरीज अलग है और इसलिए उनकी बीमारी की स्तिथि भी।
आप ख़ास हैं, इसीलिए अपना ख़ास ख्याल रखें।
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