शीघ्रपतन का इलाज – Premature ejaculation in Hindi

शीघ्रपतन जिसे अंग्रेजी में प्रेमचेयौर एजकुलेशन कहा जाता है या आम बोलचाल की भाषा में Early discharge भी कहा जाता है जो बहुत ही कॉमन प्रॉब्लम है |आज के समय में पुरुषों में ‘शीघ्रपतन’  या ‘Premature Ejaculation’ का स्तर बढ़ता जा रहा है। इस समस्या में आपका जो समय होता है वो बहुत कम होता है, कई बार तो बहुत से पुरुष सम्भोग करने से पहले ही स्खलित हो जाते है और कई पुरुष ऐसे है जो बहुत कम समय के अंदर षक्लित हो जाते है इसी समस्या को शीघ्रपतन बोला जाता है | सामान्यतः दुनिया भर के  30 से 40% पुरुषों में ये समस्या पाई जाती है।

ये एक तारीखे का योन रोग होता है | वे आदमी जिनमे ये योन रोग की समस्या होती है, वो लगातार अपनी मर्दानगी पर शक करते है और अपने यौन प्रदर्शन में आत्मविश्वास भी खो देते हैं, जिसके कारण पुरुषो के अंदर अक्सर उनके आत्म सम्मान में  कमी आ जाती है। इसके अलावा महिला और पुरुष दोनो में इस अनुभव को लेकर नकारात्मक भावनाएं आ जाती हैं और ऐसी समस्याओं के जारी रहने से संबंधो के बीच कई मतभेद की स्थिति आ जाती है |

1. शीघ्रपतन के प्रकार – Types of Premature Ejaculation in Hindi
2. शीघ्रपतन के लक्षण- Symptoms of Premature Ejaculation in Hindi
3. शीघ्रपतन के कारण- Causes of Premature Ejaculation in Hindi
4. शीघ्रपतन के बचाव – Prevention of Premature Ejaculation in Hindi
5. शीघ्रपतन का इलाज – Treatment of Premature Ejaculation in Hindi
6. शीघ्रपतन में आपको क्या खाना चाहिए – Foods to eat in Premature ejaculation in Hindi

शीघ्रपतन के प्रकार – Types of Premature Ejaculation in Hindi

शीघ्रपतन के दो प्रकार होते है –

1. आजीवन (प्राइमरी शीघ्रपतन) Primary or lifelong Premature Ejaculation : इस तरह का शीघ्रपतन आजीवन एक पुरुष को परेशान करता है, जीवन में पहली बार योन सम्बन्ध बनाने से लेकर जीवन भर ये समस्या बानी रहती है |
2. द्वितीयक (उपार्जित शीघ्रपतन)- Secondary or Acquired Ejaculation : शुरुवात से आपको शीघ्रपतन की समस्या का पता नहीं चलता है, लेकिन अचानक आपको सम्भोग के दौरान शीघ्रपतन की समस्या होने लगे तो ऐसी स्तिथि को उपार्जित शीघ्रपतन बोला जाता है |

शीघ्रपतन के लक्षण- Symptoms of Premature Ejaculation in Hindi

शीघ्रपतन के लक्षण ऐसे होते है जिन्हे पुरुष अक्सर नज़रअंदाज़ कर देते है और उसी समय से वो समस्या बढ़ने लगती है, और इसके लक्षण कुछ इस प्रकार होते है –

• सम्भोग शुरू होते ही, या सम्भोग करने से पहले वीर्य का निकल जाना |
• वीर्यपात पर नियंतर नहीं होने की वजह से यौन सुख में कमी आना |
• शर्मिदगी की भावनाएं उत्पन होना

शीघ्रपतन के कारण- Causes of Premature Ejaculation in Hindi

शीघ्रपतन के कई कारण हो सकते है जिनमे से कुछ कारण मनोवैज्ञानिक है और कुछ जैविक कारण है जो इस समस्या के लिए ज़िम्मेदार होते है |

शीघ्रपतन से जुड़े मनोवैज्ञानिक कारणों में शामिल है :-

• शुरुवाती यौन अनुभव
• अधिक हस्तमैथुन 
• अधिक शारीरिक उत्तेजना का होना
• नसों का कमजोर होना
• असंतुलित हॉर्मोन
• मानसिक तनाव 
• सम्भोग से पहले उसके बारे में ज़्यादा सोचना
• सम्भोग से पहले बहुत ज़्यादा उत्साहित होना
• अपने पार्टनर को संतुस्ट करने का डर होना
• बहुत दिनों बाद सम्भोग करना

कुछ अन्य कारणों में शामिल है :-

• इरेक्टाइल डिस्फंक्शन
• डायबिटीज(मधुमेह)
• मल्टीप्ल स्क्लेरोसिस
• उच्च रक्तचाप
• थाइरोइड की समस्या
• अनुचित दवाओं का सेवन
• अत्यधिक अल्कोहल का सेवन
• हार्मोनल इंबैलेंस
• मूत्रमार्ग या प्रोस्टेट में संक्रमण होने पर
• अनुवांशिक कारण

शीघ्रपतन के बचाव – Prevention of Premature Ejaculation in Hindi

अगर आप इस समस्या से बचाव चाहते हैं तो इसके लिए आप और आपके साथी दोनों के सहयोग की ज़रूरत होती है | नीचे दिए गए कुछ तरीकों से आप इस समस्या से छुटकारा पा सकते है –

• सम्भोग करने से दो घंटे पहले तक हस्थमैथुन करे, जिससे आप देर में स्खलित हो |
• यौन सम्भन्ध बनाते समय अपने साथी को अपने ऊपर रखे ताकि जब आप स्खलन के पास पहुंचे तोह वो दूर हो सके |
• गहरी सांस लेकर ejaculatory reflex को रोकने की कोशिश करें |

शीघ्रपतन का इलाज – Treatment of Premature Ejaculation in Hindi

शीघ्रपतन को ठीक करने के लिए आप कुछ दवाएं और कुछ घरेलु इलाज का सहारा ले सकते है | ये कुछ तरीखों से शीघ्रपतन का इलाज किया जा सकता है :

शीघ्रपतनको ठीक करने के लिए डेगनाइट 60 का उपयोग करें :

Degnight 60 शीघ्रपतन का एक बहुत ही प्रभावी उपचार है, जिससे कई पुरुषो ने न केवल इस समस्या को दूर किया है बल्कि अपने अंदर के जोश को और ताकत को बढ़ा कर अपनी सम्भोग क्रिया को और भी बेहतर बनाया है | Degnight 60 एक आयुर्वेदिक दवा है जो 15-20 आयुर्वेदिक जड़ी बूटिया को एक साथ मिलकर बनायीं गयी है, जिससे आपकी शीघ्रपतन की समस्या कुछ ही समय में दूर हो सकती है |

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शीघ्रपतन का रामबाण इलाज साबित हो सकता है अश्वगंधा : अश्वगंधा यौन समस्याओं का इलाज करने के लिए काफी समय से इस्तेमाल की जाने वाली जड़ी बूटी है | अश्वगंधा के बहुत फायदे होते हैं | यह तनाव को कम करने में मददगार है, जोकि शीघ्रपतन का एक बड़ा कारण होता है | अश्वगंधा एक कामोत्तेजक औषधि भी मानी जाती है | आयुर्वेद के अनुसार यह नाइट्रिक ऑक्साइड उत्पादन को बढ़ाता है जो उत्तेजित करने की क्षमता को बेहतर बनाता है और शीघ्रपतन जैसी समस्याओं से राहत दिलता है.

इस्तेमाल करने का तरीका : एक चम्मच अश्वगंधा के चूर्ण को एक गिलास दूध के साथ रोज़ रात को सोने से पहले लेने से इस समस्या में आपको अवश्य राहत मिलेगी |

शीघ्रपतन में आपको क्या खाना चाहिए – Foods to eat in Premature ejaculation in Hindi

ऐसे में आपको अपनी डाइट में उन खाद्य पदार्थों को शामिल करना चाहिए, जो मैग्नीशियम और जिंक से बने हुए होते हैं, जैसे की :

• दूध
• दही
• चना
• पालक
• राजमा
• लहसुन
• तिल के बीज
• सोयाबीन 
• मटर

शीघ्रपतन पूरी तरह से सामान्य प्रकार की यौन शिकायत है, जो लगभग सभी पुरषों को कभी न कभी प्रभावित करती | ऐसे में कुछ उपचारो को अपना कर आप इसे खुद से कण्ट्रोल करने की कोशिश कर सकते हैं|